Kategorija: Zdravlje i dijete

Voda i mršavljenje

voda-hidratacija

Ima li voda ikakvu ulogu u gubljenju kilograma? Ima, ali u kombinaciji sa zdravom prehranom i vježbanjem     Arnav Sarkar, stručnjak u sferama fitnesa, i Ishi Khosla, nutricionistica i direktorica tvrtke Whole Foods, dali su za jedan indijski portal…

Šest najzdravijih čajeva

caj-s-okusom-sljive-ed269b0c05c93d9daf7a979323f60126_header

Najpopularnije piće na svijetu nakon vode ima mnoge zdravstvene koristi. Upravo zato se i preporučuje njegovo često konzumiranje. Znate li koje su vrste čaja najzdravije? Evo male pomoći.   CRNI ČAJ Crni čaj je najrasprostranjenija sorta čaja sa 75% potrošnje…